困ってしまう中華そば

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少食思い込みダイエット

レディーにとっての無限の話頭それは「痩せたい」ではないでしょうか?私ももちろんその一人。日々食事制限していると宣言しています。とはいってもずいぶん思うようにいかないのが食事制限。「今日だけ・・・」と言って暴飲食べ過ぎしてしまったり「もう食べない!」と言って有り得ない断食をしてしまったり。挙句の果てには痩せてる人を敵視したりなんかして。ずばり山あり谷ありなダイエット暮らしをしてきました。生涯4分の1世紀生きてきて悟ったことは「無理は続かない」ということです。私はMAX体重から14キログラム痩せたのですがその痩せたテクニックというのが自身少食なんですと自己サジェスチョンして控えめにだけ食べるという手法です。例えば好きな人の正面でドカドカ食べられますか?お嬢さんは好きな人の前ではかわいく見られたい生物です。なので好きな人と食べているときを空想してよそうときもオーダーするときも少々だけにするのです。そうすることによって胃袋が小さくなってその分でも充分満足する事が出来ます。みなさんもこの少食思い込みダイエットしてみてはいかがですか?

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